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For the past 2 weeks I have been extremely careless with my eating. I am just glad the weight gain has not skyrocketed as I expected it to. I am back on track now. I went to the Gym for an hour yesterday & this morning and we walked last night.
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60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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582 kcal
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Fett: 23,95g | Eiw: 36,37g | Kohlh: 61,99g.
Frühstück: Coffee (dry, powder with whitener, reduced calorie), Fiber one. Mittagessen: lettuce, salsa, cheese, Whole Wheat Bread, turkey patty. Snacks/Sonstiges: sugar, coffee, powdered creamer, Apple Strudel. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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