|
Кошмар. Первые запойные выходные за 2 месяца и сразу привес в 1,7 кг🙈
|
62,2 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 61,32g | Eiw: 71,04g | Kohlh: 134,95g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Виноград, Сгущенка, Чай, Омлет с Молоком, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Пятерочка Груша Конференция, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, Сосиски Молочные, Гречка Вареная. Abendessen: Активия Йогурт Натуральный, Рогачев Сгущенка, Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%. mehr...
|
Zunahme von 11,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Я в таких случаях не взвешиваюсь 3 дня и потом все нормализуется 😂
02 Dez 18 vom Mitglied: Алиша1996
|
02 Dez 18 vom Mitglied: -xRUstalik-
|
02 Dez 18 vom Mitglied: Garayeva1986
|
Хрусталик, как потом боретесь с привесом? Долго набранный вес уходит?
02 Dez 18 vom Mitglied: Garayeva1986
|
Все равно придерживаюсь дифицита, а отвес (вода) сливается только дня через 3-4)
02 Dez 18 vom Mitglied: -xRUstalik-
|
Хрусталик, спасибо. Тогда жду 3-4 дня))
02 Dez 18 vom Mitglied: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|