Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2012
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90,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2012:
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925 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 36,60g | Kohlh: 80,15g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi, Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Mela, Carote. Abendessen: Salame, Zucchine (Salate, Sgocciolate, Cotte, Bollite), Funghi (Sgocciolati, in Scatola), Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Penne. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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