Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
61,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 63,98g | Eiw: 96,61g | Kohlh: 110,61g.
Frühstück: Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Чай с Молоком, Подсолнечное Масло, Яйцо, Сыр Голландский. Mittagessen: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Клубника, Миндаль, Мёд, Зеленый Чай, Мороженое Пломбир, Обычные Блины, Овощи Гриль, Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|