Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
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87,6 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 69,25g | Eiw: 80,55g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: WRP WRP On The Go. Mittagessen: Pisang, Oatmeal, Daging Sapi, Tempe Goreng. Abendessen: WRP WRP On The Go. Snacks/Sonstiges: Lapis Legit. mehr...
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2548 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Aerobic - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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banusnp's Gewichtsverlauf
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