Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2018
|
61,2 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 34,48g | Eiw: 56,55g | Kohlh: 184,67g.
Frühstück: Сыр Голландский, Barilla Макароны Отварные, Чай, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Mittagessen: Чай, Boombar Протеиновый Батончик Lemon Cake, Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Barilla Макароны Отварные, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидор Соленый, Соленые Огурцы с Укропом, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Хурма. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|