Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Dezember 2018
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61,4 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 54,35g | Eiw: 101,00g | Kohlh: 164,96g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Рогачев Сгущенка, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Свекла Вареная, Минтай Жареный. Abendessen: Зеленый Чай, Якитория Эби Темпура, Чай, Меридиан Икра Лососевая, Хохланд Творожный Сыр, Finn Crisp Сухарики Ржаные. Snacks/Sonstiges: Чай, Everyday Протеиновый Батончик 30%. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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