|
Сегодня месяц, как не курю. Ура) за месяц -1,7 кг 🎯🏃♀️
|
55,1 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1429 kcal
|
Fett: 51,03g | Eiw: 88,59g | Kohlh: 124,07g.
Frühstück: Арахис Каждый День, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Витебское Молоко Кефир 1%, Минская Марка Творог 5%, Протеин Victory , Bonfesto Cream Cheese Шампиньоны, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный. Mittagessen: Галерея Вкуса Колбаса Мортаделла Утиная, Крабовые Палочки Санта Бремор, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Сыр Рос Новый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие, Умный Выбор Яйцо Куриное. Abendessen: Колбаса Домашняя, Сливочные или Сахарные Печенья, Витебское Молоко Молоко Вкусное 1.5%, Витебское Молоко Кефир 1%, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Красное Яблоко, Минский Завод Игристых Вин Советское Шампанское Брют. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
11 Dez 18 vom Mitglied: knoppikru
|
вот прям горжусь тобой!!💪😘
11 Dez 18 vom Mitglied: Анюша ))
|
11 Dez 18 vom Mitglied: IreneXa
|
11 Dez 18 vom Mitglied: gavrik6766417
|
вы молодец,это очень сложно,мало кто может бросить и не поправиться,так держать!
11 Dez 18 vom Mitglied: Спирина Ирина
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
IreneXa's Gewichtsverlauf
|