Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 79,63g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 124,47g.
Frühstück: Сушеные Семена Тыквы, Ekovita Пастила с Инжиром, Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Постная. Abendessen: Овощи Гриль, Лосось на Гриле, Чай, Пирожок с Капустой. Snacks/Sonstiges: Чай, Everyday Протеиновый Батончик 30%, Коркунов Конфета. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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