|
Как же я ждала, когда первая шесть изменится на пять (хоть и с двумя девять после). Не знаю, конечно, на долго ли она задержится. Думаю, что нет, ведь впереди череда корпоративов и праздников, но я счастлива 😊
|
59,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2193 kcal
|
Fett: 61,09g | Eiw: 114,38g | Kohlh: 245,15g.
Frühstück: Чай с Молоком, Barilla Макароны Отварные, Ekovita Пастила с Инжиром, Сыр Голландский. Abendessen: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Сельдь Соленая, Вареное Яйцо, Кириешки Сухарики, Трубочка со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Пиво, Огурец (с Кожурой), Банан, Сыр Голландский, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Sonstiges: Варенье из Смородины, Чай с Молоком, Куриные Голени с Кожей, Zero Низкокалорийный Джем Малина, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
16 Dez 18 vom Mitglied: Amirielka
|
Спасибо, Любаша. Только после выходных первая цифра снова шесть 🙈
16 Dez 18 vom Mitglied: Garayeva1986
|
Я тоже ждала когда первая цифра сначала 6 будет, потом 5 , была счастлива безгранично, теперь цифру 4 надеюсь увидеть до нового года, буду идти к цели!!!
16 Dez 18 vom Mitglied: lena98766789
|
Лена, 4 я точно не хочу, моя цель 57 кг, меньше мне не надо. А вы молодец. Отличные результаты!!!
17 Dez 18 vom Mitglied: Garayeva1986
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Garayeva1986's Gewichtsverlauf
|