Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2018
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60,1 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1247 kcal
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Fett: 51,36g | Eiw: 75,26g | Kohlh: 125,67g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Сыр Голландский, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Изюм (без Косточек), Простоквашино Творог 5%. Mittagessen: Мерси Конфеты, Чай, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Abendessen: Мандарины, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Братцы Вареники Вареники с Сырым Картофелем, Луком и Салом. Snacks/Sonstiges: Смешанные Орехи, Леовит Champ! Protein Bar, Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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