Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Dezember 2018
|
73,8 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1596 kcal
|
Fett: 56,07g | Eiw: 116,10g | Kohlh: 155,37g.
Frühstück: Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Слобода Масло Растительное, Яйцо (Целое). Mittagessen: Слобода Масло Растительное, Макфа Макароны Отварные, Капуста Тушеная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Российский, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский с Фундуком и Печеньем, Искренне Ваш Творог 5%, Магнит Мандарины, Пятерочка Яблоко Красное. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tanyaozbudzhak's Gewichtsverlauf
|