Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 September 2012
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2012:
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1240 kcal
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Fett: 46,79g | Eiw: 104,22g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Bastoncini di Pesce, Grissini. Abendessen: Grissini Semplici, Prosciutto Cotto Tagliato a Fette (Approsimatamente 11% di Grasso), Olio Extra Vergine di Oliva, Fiori di Filetto di Merluzzo. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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