Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1695 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 78,78g | Kohlh: 181,66g.
Frühstück: Leidingwater, Thee, Notenbrood. Mittagessen: Ekoplaza Rozijnen-Notenbrood. Abendessen: AH Verspakket Erwtensoep. Snacks/Sonstiges: Prestige Luxe Toastjes, Jumbo Crème Paté, Aldi Selleriesalade, Zuivelhoeve Boer'n Kwark Aardbei, Koffie met Melk, Water, Thee. mehr...
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3089 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 10 Minuten, Arbeit - 9 Stunden und 30 Minuten, Kochen - 40 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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