Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2019
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55 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1256 kcal
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Fett: 25,79g | Eiw: 77,12g | Kohlh: 183,04g.
Frühstück: Lavazza Caffè Ginseng. Mittagessen: Philadelphia Fantasie alle Erbe, Coop Prosciutto Cotto, Piadina Integrale. Abendessen: Pane Comune, Carote Bollite, Carne di Petto di Tacchino (Cotto, Arrosto). Snacks/Sonstiges: Arance, Mele Cotte. mehr...
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1421 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Bügeln - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sara leonelli's Gewichtsverlauf
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