Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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63,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1044 kcal
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Fett: 33,17g | Eiw: 43,10g | Kohlh: 150,30g.
Frühstück: Banana-da-Terra Madura Fervida, Ovo Cozido, Café, Ameixas. Mittagessen: Melão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Inhame (sem Sal, Escorrido, Cozido, Fervido, no Forno). Abendessen: Elma Chips Batata Palha, Pronto Light Strogonoff Light de Carne. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde und 30 Minuten, Studieren - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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