Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Januar 2019
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69,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1648 kcal
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Fett: 72,49g | Eiw: 61,22g | Kohlh: 109,50g.
Frühstück: Olho Linguiça de Carne Suína Defumada (Húngara), Catupiry Cream Cheese , Thabrulai Pão Integral de Quinoa, Dolce Gusto Café Au Lait, Água com Limão. Mittagessen: Alcatra, Arroz à Grega, Ovo Frito, Suco de Acerola. Abendessen: Tirolez Queijo tipo Gouda , Cenouras, Tirolez Queijo Gorgonzola, Vinho Sauvignon Blanc. Snacks/Sonstiges: Hershey's Kisses, Trader Joe’S Trek Mix, Dolce Gusto Café Lungo, Tirol Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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lais1812's Gewichtsverlauf
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