Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Januar 2019
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97,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 48,20g | Eiw: 57,50g | Kohlh: 185,74g.
Frühstück: Pepino (Descascado), Ovo Mexido. Mittagessen: Picanha Suina, Biscoito de Polvilho. Abendessen: Hot Roll, Sushi Filadélfia, Sushi de Salmão. mehr...
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4364 kcal
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Bewegung:
Stillen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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