|
Новогодний пищевой разврат тюленя закончен, пора в режим
|
58,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 78,92g | Eiw: 104,83g | Kohlh: 192,38g.
Frühstück: Сахар, 4 Сезона Малина Замороженная, Геркулес Овсяные Хлопья Клинские Экстра, АП Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская , Горбуша, Мистраль Гречневая Крупа, Сэн Сой Соевый Соус, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное. Abendessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Скумбрия, Steel Power Fast Whey Protein, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Яйцо Куриное. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|