Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2010
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91,3 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1901 kcal
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Fett: 74,21g | Eiw: 174,45g | Kohlh: 158,92g.
Frühstück: Metamucil, 100% whey protein, Banana. Mittagessen: 6" Italian BMT, Kettle Cooked Salt & Vinegar Potato Chips. Abendessen: Feta Cheese, Extra Virgin Olive Oil, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: 100% whey protein. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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