Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2019
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97,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1220 kcal
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Fett: 64,83g | Eiw: 90,49g | Kohlh: 66,64g.
Frühstück: Leite Integral, Tapioca. Mittagessen: Peito de Frango, Batata Doce, Pepino (com Casca), Abobrinha. Abendessen: Cebolas, Ovo Mexido, Calabresa. mehr...
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4360 kcal
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Bewegung:
Stillen - 10 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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