Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2019
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96,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 71,80g | Eiw: 53,80g | Kohlh: 49,00g.
Frühstück: Leite Integral. Mittagessen: Azeite de Oliva, Pepino (com Casca), Abobrinha, Cebolas, Ovo Mexido, Calabresa. Abendessen: Cenouras, Ovo Mexido. mehr...
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4071 kcal
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Bewegung:
Stillen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Fernsehen (TV) - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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beamalaguti's Gewichtsverlauf
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