Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Januar 2019
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46,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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798 kcal
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Fett: 24,09g | Eiw: 35,23g | Kohlh: 125,48g.
Frühstück: Labu Siam, Cabai Merah atau Rawit, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Lada Hitam, Saori Saus Tiram, Jagung, Sunpride Pisang Single. Mittagessen: Fiesta Siomay Chicken, Lada Hitam, Saus Tiram, Margarin, Jagung, Kentang (Kulit, dengan Garam, Direbus), Jamur Tiram, Kubis Hijau Dimasak, Tahu. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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shellysrianggraeni's Gewichtsverlauf
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