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kalau makanan kita gedein pake senter pembesar, apakah kalorinya ikut membesar? (maaf saya belum bangun tidur, masih mimpi, bantu jawab ya, jangan sampe dialam mimpipun aku stress mikirin kalori hrhehhe)
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1260 kcal
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Fett: 32,93g | Eiw: 36,98g | Kohlh: 204,06g.
Mittagessen: Sirup, Nasi Ketan (Ketan), Indomie Mi Goreng, Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih, Good Day Cappuccino. mehr...
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2394 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Bodybuilding - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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