Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2019
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63,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1315 kcal
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Fett: 60,12g | Eiw: 118,97g | Kohlh: 80,99g.
Frühstück: Chicken Breast, Borges Оливкова Олія Екстра Вірджін, Grapefruit, Cabbage. Mittagessen: Rio Mare Шампіньйон, Avocados, Sweet Red Peppers, Cherry Tomatoes, Cucumber (Peeled), Grapefruit, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Сан Саныч Семечки Жареные, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Almonds, Cashew Nuts, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом. mehr...
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1774 kcal
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Bewegung:
орбитрек - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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