Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2019
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56,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 54,65g | Eiw: 132,02g | Kohlh: 102,14g.
Frühstück: Чай с Молоком, Апельсин, ВкусВилл Сыр Моцарелла, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо. Mittagessen: Желтый Сладкий Перец, Рис Отварной, Индейка Отварная. Abendessen: Кефир 2,5%, Салат Овощной с Маслом, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару. Snacks/Sonstiges: Данон Творог Мягкий 5%, Зеленое Яблоко, ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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zenkovamaria's Gewichtsverlauf
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