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Dulu waktu nikah berat 85, celana chino uk 34 tadi gak masuk. Sekarang dengan berat yang sama, celana itu masuk. Tanya kenapa?
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85 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2219 kcal
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Fett: 87,09g | Eiw: 134,08g | Kohlh: 217,82g.
Mittagessen: Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Air Kelapa, Bakso dengan Saus (Campuran), Kupat Tahu, Pastel, Risoles, Kue Sus, Gula Pasir, Nescafe Classic. mehr...
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2204 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Duschen - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 14 kg pro Woche
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Dippo Alam's Gewichtsverlauf
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