Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Januar 2019
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62,4 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 48,61g | Eiw: 59,60g | Kohlh: 193,71g.
Frühstück: Чай с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом. Mittagessen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. Abendessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Мандарины, Чай, Магнолия Торт Зебра, Простые Пельмени. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Чай, Курага, Cheese Lovers Сыр с Грецким Орехом, Курага, Чай. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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