Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Januar 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 60,50g | Eiw: 100,92g | Kohlh: 156,46g.
Frühstück: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grapefruit, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Семга Свежая Филе, Provena Овсяные Хлопья Без Глютена. Mittagessen: Cucumber (Peeled), Egg White. Abendessen: Olive Oil, Cucumber (Peeled), Cabbage, Carrots, Onions, Grapefruit, Ground Veal. Snacks/Sonstiges: Avocado, Apples, Olimp Glutamine Xplode Powder, Extra Virgin Olive Oil, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський З Гарбузом, Dried Apricot, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps, Almonds. mehr...
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2021 kcal
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Bewegung:
плаванье - 42 Minuten, орбитрек - 46 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 32 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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