Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Januar 2019
|
57,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1840 kcal
|
Fett: 82,80g | Eiw: 105,24g | Kohlh: 172,72g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Овсяная Крупа, АП Арахисовая Паста без Сахара, Яйцо Куриное, Замороженная Вишня. Mittagessen: Морковь, Мистраль Гречневая Крупа, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус. Abendessen: Манная Крупа, Яичный Желток, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|