Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2012
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75,7 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 39,01g | Eiw: 66,00g | Kohlh: 181,00g.
Frühstück: Scrambled Egg (Whole, Cooked), Strawberries, Bananas. Mittagessen: buddig, grapes, light mayo, 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Abendessen: Parmesan Cheese, Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Traditional Pasta Sauce, Ala Omega-3 Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Sugar Free Orange Jello Snack Pack, g2, Water. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Tiffany Rothe Workout - 20 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 14 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Wyattj99's Gewichtsverlauf
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