Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Januar 2019
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94,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 24,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 66,17g | Kohlh: 93,73g.
Frühstück: Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Kaneel, Frambozen, Blauwe Bessen, Melkan Volle Kwark, Melkan Volle Kwark. Mittagessen: Eridanous Paprika-Fetapasta, AH Snack Tomaatjes , Lidl Rucola Slamelange, AH Biologisch Biologische Kipfilet. Abendessen: Gebakken Mosselen, AH Snack Tomaatjes , Bereide Champignons (in Olie Bereid), Sperziebonen. Snacks/Sonstiges: Chocoladerozijnen, Gemengde Notenmix, Amandelen. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Kasje47's Gewichtsverlauf
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