hannalee55's Notizen, 27 Jan 19

그럼 그렇지 ㅡㅡ...
62.9로 아슬아슬 하더니 다리 올라왔네.
오늘도 열심히 해서 다리 내리겠다!
63,3 kg Bisher verloren: 6,7 kg.    Still to go: 8,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 Januar 2019:
773 kcal Fett: 13,15g | Eiw: 57,41g | Kohlh: 108,28g.   Frühstück: 풀무원 오리엔탈 드레싱, 애호박, 멸치볶음, 깻잎, 닭안심, 노브랜드 발아현미밥. Mittagessen: 노브랜드 발아현미밥, 깻잎, 풀무원 오리엔탈 드레싱, 닭안심, 멸치볶음, 된장찌개, 매일유업 아몬드 브리즈 오리지널. Abendessen: 방울 토마토, 체리, 청포도. mehr...
Zunahme von 1,4 kg pro Woche



     
 

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