Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1849 kcal
|
Fett: 81,05g | Eiw: 104,99g | Kohlh: 178,19g.
Frühstück: Тыква, Овсяная Крупа, Оредеж Яйцо Куриное С1, АП Арахисовая Паста без Сахара. Mittagessen: Славянка Ассорти Люкс, Морковь, Картофель, Соленые Огурцы с Укропом, Зеленый Горошек (Замороженный), Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Свекла Вареная. Abendessen: Манная Крупа, Яичный Желток, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|