Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2019
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67,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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944 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 24,71g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Кофе, Чай, Лента Пирог с Ягодами Брусника. Mittagessen: Славянка Конфета Золотой Степ, Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Капуста Тушеная. Abendessen: Варенье, Чай, Капуста Тушеная с Мясом. mehr...
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1815 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 10 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Yoga - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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akturist's Gewichtsverlauf
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