Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2019
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86,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1548 kcal
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Fett: 90,85g | Eiw: 91,18g | Kohlh: 86,03g.
Frühstück: Helaes Puur Pindakaas, Aldi Volkoren Knäckebröd, Leidingwater, Thee, Aldi Runderrookvlees. Mittagessen: Jumbo Tomatensoep Pakket. Abendessen: Loempiataart. Snacks/Sonstiges: Koffie met Melk, Leidingwater, Thee, Aldi Jong Belegen Kaas 48+, Koffie met Melk, Leidingwater, Thee, Aldi Jong Belegen Kaas 48+. mehr...
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2386 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 19 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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