Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Februar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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776 kcal
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Fett: 17,47g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 116,53g.
Frühstück: Чай с Молоком, Курага, Волоконовское Сгущённое Молоко, Финик, Простоквашино Сметана 15%, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Mittagessen: Приготовленная Квашеная Капуста, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Перепелиное Яйцо, Чай с Сахаром, Good Food Смесь Ореховая, SPAR Гренки со Вкусом Чеснока. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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