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아침에 몸무게 쟀더니 61.7kg
이제 진짜 얼마 남지 않았음이 느껴진다.
70kg에서 60kg의 여정은 얼마나 혹독했는가...
나는 그동안 치팅데이도 없이 진행해왔다.
50kg대가 되기 전까지 치팅데이 없음을 외치던,
이제는 치팅데이를 낄 수 있는 양심의 자리가 생겼다.
드디어 노력의 결실이 눈앞에 다가왔다.
내 최종 목표는 48kg이니 이제 출발선이다.
내 다이어트를 도와준 이들에게 고마움을 표한다.
첫번째, 태생부터 싱거운걸 좋아하는 내 입맛
두번째, 2019년 1월 1일이라는 새 마음 새 달력
세번째, 우연히 만난 전남친 개새끼가 살좀 빼라고 한말
앞으로도 화이팅이다!
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61,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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900 kcal
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Fett: 17,53g | Eiw: 47,46g | Kohlh: 145,63g.
Frühstück: 사과. Mittagessen: 멸치볶음, 사조 사조참치 살코기, 배추, 깻잎, 상추, 노브랜드 발아현미밥, 마이닭 스팀닭가슴살 칠리페퍼. Snacks/Sonstiges: 바나나, 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인, 덴마크 짜지않은 아기치즈, 바나나, 찐단호박. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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