Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Februar 2019
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60,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1693 kcal
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Fett: 61,64g | Eiw: 99,42g | Kohlh: 198,53g.
VorFrühstück: Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Лавка Традиций Рисовая Мука, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Extra Virgin Olive Oil, Cabbage, Egg. Frühstück: Young Green Onions, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Extra Virgin Olive Oil, Arugula Lettuce, Avocado, Cherry Tomatoes, Зелена Корова Тофу с Овощами и Травами, Dr. Oetker Кукурузный Крохмал, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Orange, Овостар Яєчний Білок. Zweites Frühstück: The Bridge Миндальное Молоко, AXA Harmony, Tangerines (Mandarin Oranges). Mittagessen: Almonds. Abendessen: Beets, Radish, Extra Virgin Olive Oil, Жменька Гречка, Cherry Tomatoes, Galicia Салат Свіжий Дубок Зелений, Pomegranate, Rio Mare Шампіньйон, Onions, Veal Liver. Snacks/Sonstiges: Olimp Glutamine Xplode Powder, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
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1852 kcal
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Bewegung:
орбитрек - 42 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Svitlana77777's Gewichtsverlauf
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