Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
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57 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1799 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Селяночка Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара, Оредеж Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Торт Песочный Медовый, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Морковь. Abendessen: Steel Power Fast Whey Protein, Помидорка 100% Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Минтай. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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