Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Februar 2019
|
57 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 89,93g | Eiw: 107,30g | Kohlh: 133,04g.
Frühstück: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Селяночка Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара, Оредеж Яйцо Куриное С1. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Магнит Торт Песочный Медовый, Сыр Тильзитер, Куриное Филе, Морковь. Abendessen: Steel Power Fast Whey Protein, Помидорка 100% Томатная Паста, Домик в деревне Сметана 20%, Минтай. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|