Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Februar 2019
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61 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 33,43g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 207,09g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Финик, Сушеный Инжир, Волоконовское Сгущённое Молоко, Первый Вкус Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Abendessen: Чай с Молоком, Курага, Сушеный Инжир, Котлета Свиная, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Морковь, Everyday Everyday Protein с Клубникой и Злаками. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Garayeva1986's Gewichtsverlauf
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