Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Februar 2019
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86,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1658 kcal
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Fett: 58,00g | Eiw: 107,27g | Kohlh: 172,90g.
Frühstück: Thee, Leidingwater, Tijm, Geitenkaas (Zacht), Tommies Snoeptomaatjes, Ei, Volkoren Brood. Mittagessen: Pindasoep, Golden Loempia Ham-Kip. Abendessen: Aldi Casselerrib, Rundvlees of Vlees Jus, Bosui of Lenteui, Uien, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Sonstiges: Aldi Magere Kwark, Bosbessen, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Amiset Berry Blaster, Thee, Leidingwater, Koffie met Melk. mehr...
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2601 kcal
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Bewegung:
Staubsaugen - 10 Minuten, Malerei - 1 Stunde, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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