Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2019
|
56 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1828 kcal
|
Fett: 84,53g | Eiw: 115,27g | Kohlh: 156,69g.
Frühstück: Магнит Апельсин, Селяночка Овсяные Хлопья, АП Арахисовая Паста без Сахара, Оредеж Яйцо Куриное С1. Mittagessen: KDV Конфеты Bonjem Миндаль, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Здравушка Сыр Российский Молодой 50%, Сэн Сой Соевый Соус, Увелка Крупа Ячневая, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Куриное Филе. Abendessen: Милка Шоколад Темный с Малиной, Помидорка 100% Томатная Паста, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%, Домик в деревне Сметана 20%. mehr...
|
Verlust von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|