Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Februar 2019
|
60 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 60,61g | Eiw: 115,81g | Kohlh: 202,03g.
Frühstück: Пана Кота В 3 Слоя, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Cherry Tomatoes, Garlic, Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Avocado, Walnuts, Семга Свежая Филе, Avocado, World's Rice Суміш Рисова Для Домашн Випічки, Unimed Соевое Молоко Без Сахара Органик, Эко Разрыхлитель, Сквирянка Мука Кукурузная, Альта Виста Мука Пшеничная Цельнозерновая, Egg Yolk, Egg. Zweites Frühstück: Овсяное Печенье С Мюсли И Клюквой. Brunch: Рагу З Мексик Суміш І Нутом, Кукурузно Льняной Бездрожжевой Хлеб, Торт Медово Горіховий 765Гр. Abendessen: Rioba Мёд Цветочный, Наша Ряба Куриное Филе, Cooked Egg White, Mixed Salad Greens, Red Sweet Pepper, Extra Virgin Olive Oil, Cherry Tomatoes, Avocado, Fresh Lemon Juice, Almonds, Cucumber (Peeled). Snacks/Sonstiges: Great Lakes Gelatin Co. Коллаген Для Суставов, Гидролизат, California Gold Nutrition Omega-3, Olimp Anabolic Amino 5500 Mega Caps. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svitlana77777's Gewichtsverlauf
|