Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Februar 2019
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85,8 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1289 kcal
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Fett: 27,42g | Eiw: 56,08g | Kohlh: 203,02g.
Frühstück: Blauwe Bessen, De Zoete Zon Aardbeien Jam, LU Cracotte, Aldi Volkoren Knäckebröd, Slankie Smeerkaas Zwarte Peper, Thee, Leidingwater. Mittagessen: Oatly Haverdrank Cacao. Abendessen: Daily Chef Nasi Goreng, PG Foe yong hai. Snacks/Sonstiges: Campina Fruityoghurt Aardbei, Hema Oatmeal Smoothie Rood Fruit. mehr...
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2926 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Arbeit - 4 Stunden und 45 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 20 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 13 Minuten, Auto Fahren - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Suzepluus's Gewichtsverlauf
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