Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Februar 2019
|
63,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
960 kcal
|
Fett: 44,67g | Eiw: 65,32g | Kohlh: 77,19g.
Frühstück: Семга Запеченная, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. Mittagessen: Чай с Лимоном, Холодец Говяжий, Масло Подсолнечное, Квашеная Капуста, Свекла Тушеная с Луком, Говядина Отварная, Овощной Суп (с Низким Содержанием Натрия, с Водой). Abendessen: Лисий Мёд Мёд с Черникой, Чай с Молоком, Говяжья Котлета на Пару. Snacks/Sonstiges: Лисий Мёд Мёд с Черникой, Чай с Молоком, Чернослив (Сухофрукты). mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sad_pilgrim's Gewichtsverlauf
|