|
Осталось 2 кг до цели 🎯
Обратный отсчёт пошёл 🚀
|
65 kg
Bisher verloren: 36 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1199 kcal
|
Fett: 53,17g | Eiw: 151,93g | Kohlh: 20,06g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Жареное Яйцо без Жира, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Zero Сироп Шоколадны, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Mittagessen: Zero Соус Средиземноморский, Жареное Яйцо без Жира, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Магнит Помидоры Черри. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Магнит Помидоры Черри, Zero Соус Средиземноморский, 6 Соток Зелёный Горошек. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas Кокосовое Масло, Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|