|
Хотелось поднять ккал, но вчера как то не сложилось...
|
64,8 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1264 kcal
|
Fett: 64,53g | Eiw: 141,16g | Kohlh: 22,48g.
Frühstück: Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Жареное Яйцо без Жира, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Агрокомплекс Ветчина Куриная, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Mittagessen: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Жареное Яйцо без Жира, Магнит Помидоры Черри, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный. Abendessen: 6 Соток Зелёный Горошек, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Doppel Herz Омега-3. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
x_tina_'s Gewichtsverlauf
|