|
70kg >>> 60kg 완료!
60kg >>> 50kg 가자!
|
59,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 25,89g | Eiw: 77,42g | Kohlh: 130,88g.
Frühstück: 우유, 삶은 계란, 풀무원 오리엔탈 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 깻잎, 닭안심, 토마토, 오이고추, 미역줄기볶음, 노브랜드 발아현미밥. Mittagessen: 미역줄기볶음, 닭안심, 노브랜드 발아현미밥, 깻잎. Abendessen: 미역줄기볶음, 매일 아몬드 브리즈 오리지널, 다신샵 곤약이면. Snacks/Sonstiges: 노브랜드 떠먹는 요구르트 플레인, 삶은계란. mehr...
|
|
1531 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hannalee55's Gewichtsverlauf
|