Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Februar 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1178 kcal
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Fett: 52,24g | Eiw: 90,13g | Kohlh: 93,60g.
Frühstück: Кунжутное Масло, Свекла Вареная, Овсяноблин, Unagrande Моцарелла для Пиццы. Mittagessen: Самбери Салат из Кальмара с Яйцом, Суп Харчо. Abendessen: Банан, Скумбрия Холодного Копчения, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Мандарины, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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